Elle pratique également la méditation quotidiennement et affirme que les résultats sont spectatulaires. De plus elle pratique des activités physiques lorsqu’elle peut profiter de la nature et promène son chien chaque matin.
Carolyn Hartz
source : news.com.au
Comment purifiez votre organisme? Tout d’abord intégrez au moins 5 aliments détox comme les lentilles, l’ananas ou bien l’orange. L’élimination des toxines va permettre d’ éliminer quelques calories.
Carolyn Hartz
source : news.com.au
Au-delà de faire du sport pour se vider la tête, faites des exercices de respiration. Ils peuvent nous aider à faire le vide. Pratiquez donc le yoga respiratoire pour avancer sereinement dans ma journée.
Carolyn Hartz
source : news.com.au
Attention! On pourrait penser que pour avoir un corps de rêve, il faut se priver de tout… Et bien non! Lorsqu’on culpabilise en mangeant, on stocke plus de calories que la normale – c’est prouvé scientifiquement!
Carolyn Hartz
source : news.com.au
Si vous voulez vous faire plaisir de temps en temps en mangeant par exemple un petit chocolat, allez-y!. Ce n’est pas un chocolat qui va faire pencher la balance du mauvais côté. Restez positif!
Carolyn Hartz
source : news.com.au